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有个问题

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发表于 2005-8-17 17:59:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
每次练习肌肉该到什么程度呢，是要做到很累不能再做下去为止吗？
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发表于 2005-8-20 09:46:00 | 显示全部楼层
一般炼到结束的时候是比较累的。炼到什么程度要根据自己的训练计划而定。
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